Provocan que la persona amada sea vista como todo lo opuesto.

Es así como el mal humor y la hostilidad empiezan a teñir las relaciones. Por esto es necesario reconocer la existencia de momentos en los que se hacen presente y advertir los de mayor riesgo.

Cuando la hostilidad y el mal humor se hacen presentes de forma constante lo que se puede hacer es ignorar el mal humor del otro, pero avisándole a su pareja que va a ignorar su mal humor, ya que a nadie le complace ser ignorado.

En estos momentos aumentar el conocimiento y conciencia de que su pareja lo aprecia es muy importante. Una manera de descolocar al otro en tales situaciones es desarmarlo con agrados. Cuando empiezan a generarse ataques de hostilidad, y aún no son muy marcados, una buena estrategia es hacer cosas que le gusten al otro. Para potenciar la eficacia es importante saber usar el lenguaje no verbal, como miradas sugestivas, caricias o adoptar ciertas posturas corporales.

Otra estrategia es la de cambiar el tema de conversación por algo mutuamente placentero. Invitar al otro a hacer algo juntos y gratificante para ambos. Esto puede funcionar si el arranque de hostilidad no está todavía en la cima.
Otra herramienta que se puede utilizar es la empatía. Es importante ser capaz de ver el mundo a través de los ojos de nuestra pareja y en ocasiones, se evitan conflictos no deseados.

Es vital otorgarle el tiempo necesario a la recapitulación sobre la hostilidad del otro para hacer que disminuya su intensidad. Esto facilitará la expresión de sentimientos positivamente con ausencia de críticas. La cuestión reside en ser capaz de poner la suficiente distancia emocional entre la persona airada y su enojo para poder romper la reciprocidad negativa.

En un momento de clara hostilidad se recomiendo realizar lo siguiente: